BLOG

Peki Ya Yetersiz Besleniyorsak?

By | Blog

Sağlıklı kilo vermek ve bu kiloyu korumak günümüz koşullarında oldukça zordur. Bununla birlikte besin alımının aşırı kısıtlanması ve çeşitli nedenlerden dolayı iştahınızın azalması sonucu vücudunuz için gereken enerjiyi almamanız sizin için büyük bir endişe kaynağı oluşturabilir. Ya da tam tersi sürekli olarak gerekenden daha az besin alımı zihinsel, fiziksel ve duygusal yönden sağlık problemleri ile sizi karşı karşıya bırakabilir.

Read More

9 Adımda Hormonal Düzen

By | Blog

Özel bezler tarafından kana salgılanan, kan yolu ile ulaştıkları organ ve dokuların fonksiyonunda düzenleyici bir etki meydana getiren organik bileşiklere hormon adı verilir. Hormonların zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığınız üzerinde büyük etkileri bulunmaktadır. Aynı zamanda bu kimyasal haberciler iştahınızı, kilonuzu ve ruh halinizi kontrol altında tutmada önemli bir rol oynamaktadır. Read More

Sağlıklı Bir Cilt ve Güzellik İçin 5 Detoks Besini

By | Blog

Muhteşem bir cilt elbette ki sağlığınızın bir yansımasıdır. Bu muhteşem güzellik, gün içerisinde sizin daha pozitif ve güvende hissetmenize yardımcı olur. İnkar etmemek gerekir ki hepimiz harika ürünler ve makyaj malzemelerinin yüzümüzde oluşturduğu etkiyi çok seviyoruz. Ancak sağlıklı yiyecekler ve düzenli bir beslenme ile cildimizde oluşacak gerçek güzelliğin yerini başka hiçbir şey tutamaz. Read More